あけましておめでとうございます！
昨年はお客様方、周りの方々、家族、友人に支えたれ充実した1年を過ごすことが出来ました。
当店をご利用いただいたお客様、まわりで支えて下さった方々、本当にありがとうございました。
2024年ははじまりから大きな地震、飛行機の火災などショッキングなニュースが続いてしまい、皆さまも素直におめでとうという気持ちになれなかったのではないでしょうか。
災害の渦中にいらっしゃる人々が、一日でも早く安心して毎日を過ごせる日々が来るように願っています。
世界中が平和になりますように。。。
今年も、お客様お一人お一人にしっかり向き合って施術が出来ますよう、身体と心を整えて日々を過ごしたいと思っています。
2024年もどうぞよろしくお願いいたします＾＾✨️
こんにちは！
沖縄は梅雨が明けて、今日は青空が広がっています。
強い日差しがジリジリと肌をさして、とても暑いです。
これからの暑い時期には、体感温度を下げる働きのあるペパーミントの精油がおススメです。
ペパーミントの香りを嗅ぐだけで精油成分のメントールの働きで体感温度が4度も下がると言われています♪
ペパーミント精油はスッキリとした清涼感のある香りです。身近なものでは、ハミガキや、アイスクリームのフレーバーとして利用されています。
リフレッシュ、集中力アップ、眠気をスッキリ、精神的な疲労を感じる時に心を落ち着かせてくれる抑うつ作用などがあります。
これからの暑い季節に、アロマスプレーで使用するのがおススメです。シュッとひと吹きすると涼しさを感じられ、気分を一瞬でスッキリと変えてくれますよ＾＾
こんにちは！雨が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。湿度が高いとなんとなく、気持ちもハイにはならず、しっとり落ち着くような気がします♪
最近、セラピスト仲間のお店をお借りしてマッサージの動画や写真を撮りました☆
これからその素材を使って色々やっていこうと思います＾＾ゆっくりゆっくりしたペースですが、どうぞあたたかい目で見守っていただけたら嬉しいです。
撮影させていただいたのは那覇にある個人サロンアロマトリートメント専門のお店、oracion（オラシオン）です。
とても素敵なサロンで、日頃のストレスを忘れてゆったり出来る非日常空間です。
店主のセラピストさんのアロマトリートメントは、他では受けることが出来ない、波に洗われ、揺られているような、でもしっかりと圧も入っていて、リズミカルなトリートメントで本当に気持ちがいいです☆
アロマオイルも本物にこだわった厳選したオイルを使用しているようです＾＾
ぜひ一度アロマトリートメンをオラシオンで受けてみてください☆
他では味わうことの出来ない、忘れられない気持ちよさ、ずっとずっと受けていたい〜というようなリラックスを味わえることと思います♪
オラシオンのラクダさん。
アロマテラピーに欠かせないのが「精油｣と呼ばれる植物から抽出した香りのエッセンスです。
ひとつの精油には数十から数百種類もの香りの成分が含まれています。
これが私たちの身体や心に働きかけ、気分をリラックスさせたり体をより良い状態に導いてくれます＾＾
精油の香りが伝わるルートは以下の３つがあります。
①鼻からのルート
②呼吸器からのルート
③皮膚からのルート
今回は3つ目の「皮膚から全身へ｣と伝わるルートについてお話したいと思います♪
精油はアロママッサージなどによって皮膚から吸収され、身体に働きかけることがわかっています( ´꒳` )
本来私たちの肌にはバリア機能が備わっている為、外からの物質が簡単に入らないようになっています。
ところが精油成分は分子量が小さく、油に溶けやすいという性質を持っているため、皮膚を通り抜けることが出来ます。
皮膚に浸透した精油成分はそこから毛細血管やリンパ管に入り込み、血液やリンパ液の流れに乗って全身を駆け巡ってさまざまな組織に働きかけます。
そして、体内に入った精油成分は最終的には肝臓で代謝され、腎臓を経由して体外へ排出されます。
また、精油成分は皮膚そのものにも直接働きかけ、ニキビを改善したり、コラーゲンの産生を促すといった効果が確認されているものもあり、美容面でも力を発揮してくれます。
精油(エッセンシャルオイル)は植物の香り成分が高濃度に濃縮されたものなので、原液のままでは刺激が強すぎる為、精油を肌に使用する場合には、植物油などで薄めて、良質な精油を使用して行ってくださいね☆(100均等で売っているアロマオイルは合成香料の為、お肌に直接使用することはできません。)
また、猫ちゃんは精油成分を分解する酵素を持っていないので、猫ちゃんのいる家庭ではアロマテラピーを行う際猫ちゃんの様子に注意して行うか、または思いきって行わないほうが良いということです。
精油が私たちの身体や心に働きかける仕組みを理解して、アロマテラピーをより安全、効果的に楽しんでいきましょう♪
こんにちは。今日の沖縄は梅雨の間のハレの日で、風が冷たくて気持ちいいです。皆様お元気にお過ごしでしょうか。
昨年12月に植えた球根がお花を咲かせました！
植えたばかりの時はこんな感じでした。
通りすがりの親切な人にいただいた球根〜☆どんなお花が咲くのか楽しみにしていました( ´꒳` )
こんなお花が咲きました♪
想像していたよりずっと綺麗なお花で薄いピンク色、柔らかそうな花びらがとても可愛くてお気に入りです☆
妊婦さんが出産して、お腹の中にいた赤ちゃんの顔をはじめて見た時ってこんな感じの気持ちかな〜と思いました＾＾
自分の中で想像していたより、もっともっと素敵なものが現れて、なんだか朝からとてもうれしかったです。
球根下さった見知らぬ人に感謝です☆
植物の香りの力で私達の身体や心をより良い状態に持っていくアロマテラピー。
アロマ（aroma）は「香り」という意味で、アロマテラピー（aroma therapy）は「香り療法」という意味で用いられています。アロマテラピーはフランスでは医師免許取得者によって実践されています。
精油の香り成分が私達の体内に吸収されるのは以下の3つになります。
①鼻から脳へ
②呼吸器から全身へ
③皮膚から全身へ
今回は②の呼吸器から全身へについてお話したいと思います＾＾
呼吸と共に吸い込まれた香り成分は鼻や喉の粘膜からも吸収され、血管へ入ります。また、一部は気管を通って肺に入り、肺の一番奥にある「肺胞」という組織から血管へ入ります。
この血管に入った精油成分は血液の流れに乗って全身の様々な組織へと運ばれて効果を発揮します。
また、精油成分は鼻や喉、気管といった呼吸器系に直接働きかけます。
精油の中には喉の痛みや咳を和らげたり、ウイルス・細菌を抑える作用を持つものもあり、風邪やインフルエンザ、花粉症対策などにも役立てることができます。
鼻づまり、咳、喉の痛みや感染症の予防に効果を発揮するアロマオイルは、ユーカリ・ペパーミント・ティーツリー・ローズマリー等で、好みがあるかとは思いますがどれもス～ッとした感じで香りを嗅ぐだけで鼻が通って気持ちがスッキリするような香りです☆
呼吸するだけでも精油成分を吸収することができるので、アロママッサージを受ける時はゆっくり深〜く呼吸していただくと、マッサージの効果がより高く、より深いリラックスを感じていただけることと思います。
呼吸、大事ですね♪
ユーカリを食べるコアラ@(・●・)@
植物の香りの力で心と身体をより良い状態に整えるアロマテラピー。
その効果が科学的にも証明されつつあり、病気の予防などにおいても注目されるようになっています。
どのようにアロマが私たちの身体に作用しているのかを本日はお話しします＾＾
香り（精油）の吸収経路は主に３つあると言われています。
①鼻から脳へ
②呼吸器から全身へ
③皮膚から全身へ
①の「鼻から脳へ」と伝わるルートは精油の香りを嗅いだ時のルートになります。
まず、鼻から入った香り成分は電気信号に置き換えられて、「古い脳」といわれる大脳辺縁系へと伝わります。
大脳辺縁系は私たちの本能に深く関わる部分で、喜怒哀楽の感情や欲求、記憶などをコントロールしています。
そのため、香りを嗅いだだけで懐かしい思い出が蘇ってきたり、リラックスできたりすると考えられています。
さらに、大脳辺縁系に伝わった香りの情報は「視床下部」という所にも伝わります。視床下部は「脳の中の脳」ともいわれる部分で、自律神経やホルモン分泌、免疫の働きを調整する司令塔の役割を担っています。
このような仕組みで香りの情報が脳に働きかけることで私たちの心や身体の機能にさまざまな作用をもたらします。
ちなみに、人間の五感のうち大脳辺縁系へストレートに伝わるのは嗅覚だけだそうです。香りは脳の「考える部分」を通らず、「感じる部分」に一瞬で伝わります。その伝わるスピードは0.2秒以下だと言われています。痛みなどの刺激は0.9秒ほどということです。
例えば、ラベンダーの香りを嗅いだ場合、まず、「良い香り」だと感じ感情が心地いい、と変化してから、「これはラベンダーの香りだ」と認識できるということです。
このように良い香りを嗅ぐと頭で考えずとも心理的にも身体的にも作用して、私たちの心や身体をより良い状態に整えてくれるということです。
香りは目に見えないなけれどすごい力を秘めていると思いませんか？＾＾
本日は
香りの吸収経路の３つのうちの一つをお話ししました。
②呼吸器から全身へ
③皮膚から全身へ
は、また別の機会にお話ししたいと思います♪
こんにちは^ ^
沖縄出張マッサージプラルサナです！
今日の沖縄は、久しぶりに青空が見えて、気持ち良いですね♪
公園で
ミノムシをみつけました。
風に飛ばされないように
一生懸命くっついているのが可愛いです🤍
くつろいで、ゆったり過ごしたりすることを若者言葉でチルする、と言うそうです＾＾
皆様はチルしてますか？
こんにちは♪
沖縄出張マッサージプラルサナのセラピストMAMIです！
通りすがりの方にいただいた球根を植えました。
名前がわからない植物ですが、笑
とても生命力が強くてどこにでも花が咲くそうです。
どんな花が咲くのでしょうか、
楽しみです☆
土を触っていると
土が疲れを吸い取ってくれるような気がします(＾ω＾)
疲れている時は自然のあるところに行くとエネルギーをもらえて元気になりますが、足を運ぶ時間のない方は、近くの土や植物にちょっと触れるだけでもいいと思います♪
外に出るのも億劫な位お疲れの方はご自宅でマッサージはいかがでしょうか(^ ^)
本日は20時までお伺い可能です。
ご予約お待ちしております☆
良い1日になりますように♪
沖縄出張マッサージプラルサナのホームページをご覧いただきありがとうございます！
セラピストのMAMIと申します。
色々な方にお手伝いいただいてこの度ホームページを開設致しました☆
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので、ご自身のメンテナンスが必要だと感じた方はどうぞお身体の調子を整えるお手伝いをさせてくださいませ。
心を込めて施術致します☆
12月、1月の間はプレオープン期間中となっており、お伺い出来るお日にちが限られておりますので、前もって連絡いただくことをオススメ致します(＾＾)
ご予約お待ちしております♪